|
Фух, это лучше чем вчера вечером🥺
|
64.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 52.96克 | 蛋白质: 41.91克 | 碳水物: 228.57克.
早餐: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Ашан Ветчина Вареная из Индейки, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 午餐: Земляника, МарС Мини, Перекресток Физалис, Голубика, Пятерочка Яблоко Красное , Heinz Острый Кетчуп, Троекурово Тефтели Куриные, Цветная Капуста на Пару, Брюссельская Капуста. 晚餐: ВкусВилл Яблоко Симиренко , Ашан Яблоко Ред Чиф. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|