|
Реакции организма на стресс. Не без помощи еды, конечно. Но и отёк. Сплю очень мало. Просыпаюсь сама, даже раньше будильника. Не ругаю себя. Жизнь - она такая. На сколько возможно, буду держаться и не заедать горе.
|
62.4 公斤
最近减少: 34.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2206 千卡
|
脂肪: 74.68克 | 蛋白质: 144.97克 | 碳水物: 241.44克.
早餐: Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Чай, Помидоры, Намазка 2, Перекресток Говядина Отварная, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Оредеж Яйцо С0. 午餐: Магнит Банан, Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Моя Цена Молоко 1,5%, Творожная запеканка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Суп из Семги. 晚餐: Голден Яблоко, Чай, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Творожная запеканка, Салат из крабовых палочек с помидорами. 小食/其他: Конти Конфеты Тими , Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай, Мандарины, Kotanyi Корица Молотая, Пятерочка Сахар, Кофе. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|