在2022年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 71.43克 | 蛋白质: 128.18克 | 碳水物: 149.86克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Авокадо Авокадо Хасс, Sport Nutrion Omega-3, Е Батон Q10, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Яичный Белок, Sport Nutrion Астаксантин, Салат. 午餐: ВкусВилл Грин Энерджи. 晚餐: Салат с Авокадо, Салат, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. 小食/其他: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Ёбатон Протеиновый Батончик Irish Cream, ВкусВилл Торт Маракуйя, Мистраль Каша Овсяная Протеиновая с Какао, Киви, Виноград. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|