在2022年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 73.49克 | 蛋白质: 154.26克 | 碳水物: 109.22克.
早餐: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Hellmann's Maionese, Água com Limão, Frango Desfiado, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 午餐: Sodiê Beijinho , Torta de Frango Low Carb. 晚餐: Brigadeiro de Colher, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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