在2022年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
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131.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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730 千卡
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脂肪: 29.04克 | 蛋白质: 33.05克 | 碳水物: 87.42克.
早餐: Магнит Сыр Маасдам, Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Рославль Хлеб Хлеб Литовский , Щи Кислые. 晚餐: Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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