my960906的日记, 2022年12月23日

體脂肪29.8

59.5 公斤最近减少: 23.7 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月23日:

1532 千卡

脂肪: 62.66克 | 蛋白质: 103.79克 | 碳水物: 134.36克. 早餐: 7-11 蒸地瓜, 瑞穗全脂鮮乳 (400毫升). 午餐: 白飯, 海帶, 青江菜, 烤豬里肉, 甜不辣. 晚餐: 薑母鴨, 木瓜, 牛奶. 更多的......

1947 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

my960906的体重历史