在2022年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
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101.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2553 千卡
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脂肪: 68.05克 | 蛋白质: 80.62克 | 碳水物: 415.78克.
早餐: Dietz Überbackenes Käsebrotchen, Red Bull Energy Drink, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Baktat Helva mit Pistazien. 晚餐: Granatapfel, Tadim Sonnenblumenkerne, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Ülker Café Crown, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Eisbergsalat, Tomaten, Zwiebeln, Lahmacun. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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