在2022年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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865 千卡
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脂肪: 24.19克 | 蛋白质: 87.70克 | 碳水物: 73.90克.
早餐: Tirolez Creme de Ricota Light, Mamão Papaia, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Laranja Pêra, Tirolez Creme de Ricota Light, Crepioca, Frango Desfiado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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