在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 39.29克 | 蛋白质: 102.98克 | 碳水物: 97.05克.
早餐: АТБ Банан, President Творог 5%, Черника. 午餐: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Вермишель, Kukhana Соус Наршараб, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Лімо Весняна Суміш. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|