在2022年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 53.13克 | 蛋白质: 84.53克 | 碳水物: 107.05克.
早餐: Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан, Сахалин Рыба Кета Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Хохланд Творожный Сыр, Nut Story Арахисовая Паста . 午餐: Рис Вареный, Соусе Терияки, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Яшкино Крокант с Миндалем, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|