在2022年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 99.34克 | 蛋白质: 95.93克 | 碳水物: 103.28克.
早餐: Магнит Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Чай Несладкий, Сырники. 午餐: Магнит Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Курицей, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 3,2%. 晚餐: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сметана 20%. 小食/其他: Ермолино Колбаса Вареная Докторская, Магнит Хлеб 8 Злаков, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|