在2022年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 48.69克 | 蛋白质: 85.37克 | 碳水物: 169.78克.
早餐: Творог 5%, Обычные Блины. 午餐: Куриное Филе Вареное, Белый Рис. 晚餐: Сыр Российский, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Арахис, Обычные Блины. 小食/其他: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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