在2022年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1831 千卡
|
脂肪: 88.67克 | 蛋白质: 50.24克 | 碳水物: 208.75克.
早餐: Сити Гурмэ Пицца с Ветчиной, Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Сахар. 午餐: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками. 晚餐: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Свекла Вареная. 小食/其他: Милка Дед Мороз Шоколадный, Нежинская Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Сахар. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|