在2022年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1962 千卡
|
脂肪: 70.06克 | 蛋白质: 127.69克 | 碳水物: 196.27克.
早餐: Мандарины, Диадар Отруби Ржаные, Лента Багет Французский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Масло Гхи. 午餐: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%, San Bonsai Соус Сладкий Чили, Куриное Филе с Соусом Карри, Голден Яблоко , Агро-Альянс Бурый Рис. 晚餐: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мои Продукты Овощи Свежие*. 小食/其他: Голден Яблоко , Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Магнит Хурма, Сыр Камамбер, Фундук Фундук, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|