在2022年12月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1038 千卡
|
脂肪: 16.60克 | 蛋白质: 138.90克 | 碳水物: 84.01克.
早餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Бондюэль Молодая Кукуруза. 午餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Danone Творог Мягкий 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. 晚餐: Обложко Компот Пектиновый , Болгарский Перец, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Домашняя Ферма Медальоны Говяжьи. 小食/其他: Обложко Компот Пектиновый , Болгарский Перец, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Филе Куриной Грудки, Обложко Компот Пектиновый , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|