Csievis的日记, 2022年12月22日

在2022年12月22日体重纪录（没有日志纪录）

96.3 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 16.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月22日:

6089 千卡

脂肪: 419.14克 | 蛋白质: 153.86克 | 碳水物: 415.68克. 早餐: 家樂福奇亞籽黑胡椒蘇打餅乾. 午餐: 全家打拋風植蔬餐盒, 全家雙重起司烘蛋捲, 全家茶葉蛋（全家）. 晚餐: 海底撈麻辣嫩牛自煮火鍋套餐. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

Csievis的体重历史