suniel的日记, 2014年11月22日

24.5km in 60 minutes..I wasnt able to resist a bit long ride today on my mountain bike

89 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月22日:

3009 千卡

运动: 自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

suniel的体重历史