在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 84.50克 | 蛋白质: 71.41克 | 碳水物: 155.06克.
早餐: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. 午餐: Плов с Говядиной. 晚餐: Мясновъ Наггетсы Куриные Вкусняшка, Barilla Макароны Вареные , Песочное Печенье, Салат Овощной с Маслом, Говяжий Бульон. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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