在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 98.13克 | 蛋白质: 49.65克 | 碳水物: 146.44克.
早餐: Рафаэлло Рафаэлло, Донские Традиции Буженина Куриная, Махеевъ Соус Цезарь, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Мандарины, Burn Персик Манго без Сахара, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Милка Молочный Шоколад, Рафаэлло Рафаэлло, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Рузком Суп Гороховый с Мясом. 晚餐: Рафаэлло Рафаэлло, Кешью, Ritter Sport Карамельный Мусс, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Донские Традиции Буженина Куриная, Летний День Молоко 3,2%, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Донские Традиции Буженина Куриная, Умалат Сыр Сулугуни, Махеевъ Соус Цезарь, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|