在2022年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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610 千卡
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脂肪: 20.36克 | 蛋白质: 27.97克 | 碳水物: 80.74克.
早餐: Ameixas, Tomates Cereja, Ovo Frito sem Gordura, Batatas Fritas sem Gordura. 午餐: Cafezinho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão Integral sem Açucar. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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