在2022年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
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63.0 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 19.53克 | 蛋白质: 65.80克 | 碳水物: 148.09克.
早餐: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Bananas, Oranges. 午餐: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. 晚餐: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. 小食/其他: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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