在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 117.27克 | 碳水物: 103.84克.
早餐: Babybel Mini Original Cheese, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Del Monte Banana. 午餐: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Sara Lee Honey Wheat Bread, Boar's Head Muenster Cheese. 下午茶: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Almonds. 晚餐: Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Wegmans Roasted Brussels Sprouts. 夜宵: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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