在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 40.10克 | 蛋白质: 71.22克 | 碳水物: 139.79克.
早餐: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 晚餐: Parmesan Cheese (Shredded) , White Linen Collection Marinara Sauce, Spaghetti, Beef, Veal and Pork Meatballs. 小食/其他: Christie Arrowroot Biscuits, Grissol Melba Toast. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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