在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 33.10克 | 蛋白质: 83.36克 | 碳水物: 133.47克.
早餐: Svetia Stevia, Güd Leche de Almendras sin Azúcar, Huevo, Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo, Swan Jamón de Pavo. 午餐: Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Manzana Roja, Quaker Avena. 晚餐: Gamesa Emperador Chocolate, Arroz Blanco, Gamesa Saladitas, Ensalada de Pollo. 小食/其他: Ricolino Pecositas, Selecto Brand Fresas Congeladas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Papaya, Falcon Proteína Vegetal Sabor Vainilla, Svetia Stevia. 更多的......
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1518 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 36 分钟, 休息 - 17 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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