在2022年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.6 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1037 千卡
|
脂肪: 32.92克 | 蛋白质: 132.47克 | 碳水物: 43.84克.
午餐: ملفوف ابيض ملفوف, الخيار (مع القشرة), جزر جزر, الوطنية دجاجة. 晚餐: نادك جبنة مثلثات, قودي مايونيز, المراعي الخضراء لحم تونا خفيف, نادك زيت زيتون, الجرجير. 小食/其他: ديمه بسكويت بالتمر, معمول حلواني معمول. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|