在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2500 千卡
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脂肪: 66.54克 | 蛋白质: 87.55克 | 碳水物: 393.87克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Granatapfel. 晚餐: Kinder Bueno, Mandarine, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Kinder Milchschnitte, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Tadim Sonnenblumenkerne, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Rindergulasch. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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