在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1704 千卡
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脂肪: 67.01克 | 蛋白质: 129.08克 | 碳水物: 154.18克.
早餐: Castanhas de Caju, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Montana Baby Beef, Suco de Morango. 晚餐: Sadia Mortadela Defumada, Morangos, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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