在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1859 千卡
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脂肪: 59.60克 | 蛋白质: 145.01克 | 碳水物: 182.91克.
早餐: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 午餐: Ener Bio Reis Flocken, Ei, Eiklar. 晚餐: Tomaten, Eisbergsalat, Lidl Hass Avocado, Lidl Hänchenbrust. 小食/其他: Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Lidl Haferflocken. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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