在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 50.34克 | 蛋白质: 87.00克 | 碳水物: 110.41克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Фокача. 午餐: Ого Отруби Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Похлебка. 晚餐: Ого Отруби Ржаные, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . 小食/其他: Сэн Сой Соевый Соус, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Ого Отруби Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|