在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
125.3 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 55.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 66.16克 | 蛋白质: 110.45克 | 碳水物: 92.45克.
早餐: Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Творог 9%, Подсластители , Яйцо. 午餐: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Молком Сметана 15%, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Брокколи, Помидоры, Вареное Яйцо, Яйцо, Куриная Грудка. 晚餐: Молком Сметана 15%, Зареченский Продукт Горчица Деревенская , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Пружаны Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яблокофф Яблочные Чипсы, Зеленика Манго Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|