在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 41.09克 | 蛋白质: 91.50克 | 碳水物: 116.10克.
早餐: 하림 구운 계란 흰자, GS25 반숙란. 午餐: Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, 매일두유 고단백 두유. 晚餐: 새송이버섯, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 샘표 진간장, 이마트 앞다리살, 다진 마늘, 양파. 小食/其他: 군고구마, 자연공유 바삭한 황태칩(치즈맛), 헤일로탑 헤일로 탑 초코, 하이트 제로. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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