在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2405 千卡
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脂肪: 87.18克 | 蛋白质: 123.47克 | 碳水物: 295.72克.
早餐: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Сливки 15%, Яйцо Куриное. 午餐: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). 晚餐: Куриные Бедрышки. 小食/其他: Смешанные Орехи, Amanti Манго Сушене, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Vega Milk Rice & Almond, Шарон. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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