在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 15.71克 | 蛋白质: 155.39克 | 碳水物: 228.67克.
早餐: Milk, Banana, Tea Unsweetened, Sugar, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). 午餐: عيش عيش بلدي, سمك بلطي مشوي. 晚餐: White Sweet Corn, Banana, Tangerine. 小食/其他: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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