在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 59.21克 | 蛋白质: 60.33克 | 碳水物: 128.13克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Fish House Печень Трески, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Сахар. 午餐: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Гречка Отварная. 晚餐: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Иней Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|