在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2533 千卡
|
脂肪: 96.26克 | 蛋白质: 70.16克 | 碳水物: 234.40克.
早餐: Ашан Морковь Сушеная. 午餐: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 晚餐: Евроспар Суп Пюре с Шампиньонами, Сметана , Макароны по Флотски, William Lawson's Виски, Лаваш Тонкий, Шампиньоны Жареные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лэнд Салат Овощной. 小食/其他: Сливочное Масло, Смак Батон Фирменный, Смешанные Орехи, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|