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Csievis
日记
2022年12月21日
Csievis的日记, 2022年12月21日
Csievis的个人资料
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在2022年12月21日体重纪录(没有日志纪录)
96.2 公斤
最近减少:
7 公斤
.
还有:
16.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年12月21日:
4183 千卡
脂肪: 72.36克 | 蛋白质: 166.49克 | 碳水物: 695.65克.
午餐:
貝納頌 三合一咖啡(經典拿鐵), 全家 桃木燻雞胸, 全家 烤蔬菜番茄筆尖麵, 全家 茶葉蛋(全家).
晚餐:
壽司.
小食/其他:
21風味館 蜂蜜綠茶, 炸雞排.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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Csievis的体重历史
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