在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 54.57克 | 蛋白质: 96.57克 | 碳水物: 89.50克.
早餐: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Сыробогатов Мааздам, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 午餐: Рот Фронт Птичье Молоко, Куриные Бедрышки (Запеченные), Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Горбуша на Пару. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|