在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 82.03克 | 碳水物: 132.92克.
早餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Бондюэль Молодая Кукуруза , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Рот Фронт Халва в Шоколаде. 晚餐: Магнит Морковь Свежая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Шампиньоны Тушеные, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Бондюэль Молодая Кукуруза. 小食/其他: Клементины. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|