在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2817 千卡
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脂肪: 118.86克 | 蛋白质: 195.84克 | 碳水物: 235.64克.
午餐: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Aviação Manteiga com Sal, Leite Integral, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Australiano Integral, Leite Integral, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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