在2022年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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934 千卡
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脂肪: 49.32克 | 蛋白质: 89.46克 | 碳水物: 34.83克.
早餐: Kuzu Kulağı, Yeşil Zeytin, Ceviz, Lor Peyniri, Yumurta. 午餐: Çerezya Karışık Kuruyemiş. 晚餐: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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