在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1215 千卡
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脂肪: 39.74克 | 蛋白质: 111.91克 | 碳水物: 89.96克.
早餐: Farine de Pois Chiche, Ibcaa, Cacao, Mangue, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Fruit de la Passion, Blanc d'Oeuf Cuit. 午餐: Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Farine de Pois Chiche, Bridelight 3% Goût Emmental, Le Bon Paris -25% de Sel, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 晚餐: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Haricots Verts Extra-Fins Surgelés , Viande de Lapin. 小食/其他: Carrefour Skyr Sensation, Blanc d'Oeuf Cuit, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter, Chocotella. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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