在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 45.66克 | 蛋白质: 78.26克 | 碳水物: 103.50克.
午餐: Biber Kızartması, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Salatalık Turşusu, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Nohut, Dana Eti. 小食/其他: Portakal, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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