在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 67.54克 | 蛋白质: 36.16克 | 碳水物: 191.74克.
晚餐: Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu, Ceviz, Dost Orman Meyveli Yoğurt, Bulgur Pilavı, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru İncir. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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