Geib的日记, 2014年11月22日

在2014年11月22日体重纪录（没有日志纪录）

71.4 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 11.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月22日:

883 千卡

脂肪: 40.67克 | 蛋白质: 70.26克 | 碳水物: 61.87克. 早餐: Яичница в духовке с перцем,помидорами и сыром. 午餐: Малиновое Варенье, Пискаревский Творог 5%. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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