在2022年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
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76.7 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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508 千卡
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脂肪: 19.61克 | 蛋白质: 29.32克 | 碳水物: 50.88克.
早餐: Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café. 午餐: Seara Filé de Frango à Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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