在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 84.98克 | 蛋白质: 65.40克 | 碳水物: 113.34克.
早餐: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger Carbmaster Multiseed Bread. 午餐: Kraft Cool Whip Sugar Free, Pillsbury Gingerbread Cookies, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Black Olives, Tomato Zucchini Soup, Cucumber (Peeled), Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar. 晚餐: Ground Pork , Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Unsalted Butter Stick, Portabella Mushrooms , Cream Cheese , Great Value Frozen Chopped Kale, Private Selection Hardwood Smoked Gouda. 小食/其他: Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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