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Pesagem do dia 19/12/2022: 75,9kg
***** (ant)
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75.9 公斤
最近减少: 104.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2131 千卡
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脂肪: 93.74克 | 蛋白质: 60.35克 | 碳水物: 256.54克.
早餐: Seara Levíssimo, Tomates, Pamonha Doce, Casas Pedro Queijo Parmesão, Ovo Frito, Tapioca. 午餐: Mundial Castanha de Caju , Moqueca de Peixe, Goma de Mascar (com Açucar), Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri. 晚餐: Fast Açaí Açaí, Chock Chock #Semculpa 70% Cacau, Bio2 Lightness. 小食/其他: Biosoft Fibritos Coco com Chocolate . 更多的......
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稳定体重
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