在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 77.88克 | 蛋白质: 59.50克 | 碳水物: 121.53克.
早餐: Ekmecik Köy Ekmeği, Turp, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta, Çotanak Fındık Yağı, Soğanlar, PAZI 🥬. 晚餐: Tariş Natürel Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Torku Doğal Yoğurt, Patlıcanlı Domatesli Kepekli Makarna 🍝🍆, Tereyağı, Yağsız Mercimek Çorbası 🥣, Lezita Piliç Döner. 小食/其他: Kivi Meyvesi. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|