在2022年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 79.69克 | 蛋白质: 90.00克 | 碳水物: 157.78克.
早餐: Маруся Сметана 20%, Ратибор Варенье Малиновое, Кофе с Сахаром, Сырники, Вареное Яйцо. 午餐: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис, Маруся Сметана 20%, Борщ. 晚餐: Яшкино Вафли с Халвой, Жареная или Запеченная Курица, Яблоко, Мандарины, Маруся Сметана 20%, Борщ. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|