在2022年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 55.30克 | 蛋白质: 88.59克 | 碳水物: 35.32克.
早餐: Yofi Хумус Классический, Ferrero Конфета, Вареное Яйцо. 午餐: Merci Конфеты, Хлеб, Фарш Индейки. 晚餐: Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком , Фарш Индейки. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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